donnerstags, 16:00 bis 17:15 Uhr

für die Zeit nach der Rückbildung und für Mütter mit Baby ab 3 Monaten bis ins Krabbelalter

Anmeldung laufend möglich. Kursbeginn am 19.03.2020.

Du möchtest wieder fit werden nach der Schwangerschaft, aber dein Baby nicht zuhause lassen? Wir integrieren das Baby spielerisch ins Workout und haben zusammen Spaß an der Bewegung. Bei „Fitness mit Baby“ geht es darum, mit einem auf Mütter zugeschnittenen Mix aus Kräftigung und Entspannung an die Rückbildung anzuknüpfen. Wir trainieren nicht nur Bauch-Beine-Po, sondern auch Rücken und Beckenboden. Anschließend vergessen wir den Alltag bei Dehn- und Entspannungsübungen. Die Kursstunden bauen aufeinander auf.

Kosten: 72,- € für 6 Kursstunden

Anmeldung sowie weitere Informationen bitte direkt bei Anna Albrecht,

Mobil: 0179 9345190

E-Mail: fitnessmbaby@gmail.com