Harmonische Babymassage (nach Bruno Walter) Für Babys ab der 6. Lebenswoche bis ca. zum 9. Lebensmonat 4 Termine montags, 14:30 Uhr Anbieterin: Stefanie Buchele, Ergotherapeutin, Kursleiterin für harmonische Baby- und Kindermassage Mit der Harmonischen Babymassage nach Bruno Walter wird das Baby nicht „nur“ massiert, sondern es kann sich und seine Umwelt hierbei mit allen Sinnen…
10 Termine montags – 17:15 bis 18:15 Uhr und 18:30 bis 19:30 Uhr Min. 5 Teilnehmerinnen Anbieterin: Moana Overhoff, Dipl. Fitnessbetriebswirtin/Sport- und Gesundheitstrainerin Ob Geburtsverletzungen, Rectusdiastase, Blasenschwäche, Rückenschmerzen oder ein ungutes Körpergefühl: Mit Kraftübungen für den Beckenboden, Tipps und Tricks für den fitten Mama-Alltag und Übungen der Körperwahrnehmung stärken wir unsere Mitte. Der Kurs ist…
In Planung: Geburtsvorbereitungskurs für Schwangere 7 Termine dienstags – 18:30 bis 20:30 Uhr Ein Kurs für Schwangere, die sich ganzheitlich auf Geburt und Wochenbett einstimmen und vorbereiten wollen. Anbieterin: Christine Franz, Hebamme Die Gebühren übernimmt die Krankenkasse. Info und Anmeldung: Christine Franz, 07557/8029 (AB), Ansprechpartnerin im Familientreff: Martina Fahlbusch-Nährig, Tel. 07551/1795
Anbieterin: Inka Müller, Diplom-Sportwissenschaftlerin, Entspannungstrainerin, Pilateslehrerin, Ernährungscoach 5 Termine mittwochs – 18:30 bis 19:30 Uhr Min. 5, max. 10 Teilnehmerinnen Darf ich in der Schwangerschaft Sport machen? Wenn du eine unbeschwerte Schwangerschaft hast und dir dein Arzt nichts Anderes rät, unbedingt! Denn das tut nicht nur dir gut, sondern auch deinem Baby! Sanfte Bewegungsabläufe und…
Anbieterin: Inka Müller, Diplom-Sportwissenschaftlerin, Entspannungstrainerin, Pilateslehrerin, Ernährungscoach 8 Termine mittwochs – 18:30 bis 20:00 Uhr Min. 6, max. 10 Teilnehmer*innen Wir Eltern rasen im Dauerlauf durch den Alltag und sehnen uns nach ein paar Minuten Ruhe und Entspannung am Tag. Eine Methode, ganz ohne Hilfsmittel „aus dem Hamsterrrad heraus“ und „runter“ zu kommen und zur…
Hatha-Yoga für Schwangere 8 Termine donnerstags um 09:30 Uhr Anbieterin: Melanie Wein, Yogalehrerin BDY/EYU Sich selbst und dem Baby ungeteilte Aufmerksamkeit schenken, Kraft sammeln, bewusst und kontrolliert atmen. Viele typische Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte Yogamatte/Decke mitbringen. Kursgebühren werden von den Krankenkassen bezuschusst. Info und Anmeldung: Tel. 0176 64282049,
6 feste Termine donnerstags, 20:00 Uhr Anbieterin: Roswitha Allgöwer, Hebamme Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Der Schwerpunkt liegt auf der Beckenbodenarbeit. Die Entspannung ist dabei ein wichtiges Element. Kosten: Die Kursgebühren…
Ganzheitliche Einstimmung auf die bevorstehende Geburt Anbieterin: Anna Kaupp, Doula Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Schwangere und Paare, die sich in einem kleinen Kreis individuell auf eine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt vorbereiten möchten. Es ist Raum für Themen wie: Natürliche Vorgänge der Geburt / Wahl des Geburtsortes / Vorgänge in der Klinik / Geburtspositionen /…