Harmonische Babymassage (nach Bruno Walter) Für Babys ab der 6. Lebenswoche bis ca. zum 9. Lebensmonat 4 Termine montags, 14:30 Uhr Anbieterin: Stefanie Buchele, Ergotherapeutin, Kursleiterin für harmonische Baby- und Kindermassage Mit der Harmonischen Babymassage nach Bruno Walter wird das Baby nicht „nur“ massiert, sondern es kann sich und seine Umwelt hierbei mit allen Sinnen…
Geburtsvorbereitungskurs für Schwangere 7 Termine dienstags (davon optional 2 Partnerabende) – 18:30 bis 20:30 Uhr Für alle Schwangeren, die sich auf ganzheitliche Weise auf die Geburt und die erste Zeit als Eltern vorbereiten wollen. • Umfassende Infos zum Geburtsablauf und den medizinischen Möglichkeiten. • Atem- und Entspannungstechniken • praktische Tipps und Tricks • Massagen, Rebozzo…
Anbieterin: Inka Müller, Diplom-Sportwissenschaftlerin, Entspannungstrainerin, Pilateslehrerin, Ernährungscoach 5 Termine mittwochs – 17:00 bis 18:00 Uhr Min. 5, max. 10 Teilnehmerinnen In einer unbeschwerten Schwangerschaft hast und wenn dein Arzt nichts Anderes rät, tut Sport dir gut! Sanfte Bewegungsabläufe und kräftigende Übungen helfen, deine Körperhaltung zu bewahren, Rückenschmerzen vorzubeugen und zu lindern. Kosten: 60 € Ort:…
Hatha-Yoga für Schwangere 8 Termine donnerstags um 09:30 Uhr Anbieterin: Melanie Wein, Yogalehrerin BDY/EYU Sich selbst und dem Baby ungeteilte Aufmerksamkeit schenken, Kraft sammeln, bewusst und kontrolliert atmen. Viele typische Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte Yogamatte/Decke mitbringen. Kursgebühren werden von den Krankenkassen bezuschusst. Info und Anmeldung: Tel. 0176 64282049,
6 feste Termine donnerstags, 20:00 Uhr Anbieterin: Roswitha Allgöwer, Hebamme Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Der Schwerpunkt liegt auf der Beckenbodenarbeit, die Entspannung ist dabei ein wichtiges Element. Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Kosten: Die Kursgebühren…
Ganzheitliche Einstimmung auf die bevorstehende Geburt Anbieterin: Anna Kaupp, Doula Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Schwangere und Paare, die sich in einem kleinen Kreis individuell auf eine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt vorbereiten möchten. Es ist Raum für Themen wie: Natürliche Vorgänge der Geburt / Wahl des Geburtsortes / Vorgänge in der Klinik / Geburtspositionen /…