Geburtsvorbereitung mit Yoga und Nervensystem-Regulation
Für werdende Eltern Es geht um gezielte Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Techniken zur Selbstregulierung und Entspannung. Du wirst erfahren, was dich trägt und stärkt, wie du mit Ängsten und Schmerzen umgehen kannst, welche wesentliche Rolle dein Nervensystem spielt und wie wichtig dein Atem ist. Leitung: Melanie Wein, Yogalehrerin BDY/EYU Kosten: 129 € zzgl. MwSt pro…